Tomemos conciencia de mejorar nuestra alimentación. Excelentes tips de la Lic. Ornella Musilino - Nutricionista de Kynet Recoleta -
- Consumí 3 frutas por día
Distribuilas como quieras en las comidas
Probá distintas de frutas y verduras
!Muchos colores! Te aportan gran variedad de nutrientes
- Tomá agua
No consumas bebidas azucaradas, como las gaseosas o los jugos
- Chequeá los ingredientes
Es ideal que tenga pocos ingredientes. El 1er ingrediente es el de mayor cantidad